Consejos de Salud

Qué es la perimenopausia, a qué edad empieza, cuánto dura, las señales más comunes y qué tratamientos funcionan de verdad, incluida la terapia hormonal.

Por qué las fiestas nos agotan más a las mujeres y cómo repartir la carga mental, poner límites con la familia y saber cuándo pedir ayuda.

Por qué se reseca la piel con el frío y la calefacción, cómo cuidar cara, manos, labios y zona íntima, y qué señales piden ir al dermatólogo.

Cómo hacer la autoexploración de mamas en 5 minutos, qué es normal notar, qué cambios consultar y por qué no sustituye a la mamografía.

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